國友須賀に師事。ニューヨーク、ロサンゼルス、 ヨーロッパなどに渡り、バレエ、JAZZ、HIP HOP、コンテンポラリー を学び、独自 のダンススタイルを探求し続けている。日本国内 / 世界各国の祭 やイベントにゲストとして出演。神社、仏閣などの奉納演舞も数多く行っている。
ダンサーとしての出演以外でも祭、イベント、ショー、全国各地の踊り連ダンスグループ、アイドルグループの振付、総合プロデュースも数多く手がけている。映像作品も数多く手掛け自身のyoutube channelで配信しクリエイターとしても活動を拡げている。
2008~2009にかけて東京ミッドタウンのシュウサンクチュアリにてダンスインストラクターとして指導。その後新潟にてSUGAJAZZDANCESTUDIONIIGATAを立ち上げる。俳優、シンガーとしての活動も数多く行っている。魂に働きかけ感動を届けるハイエナジーダンス『IZANAI』を世界中に発信し続けている『須賀連』のメインダンサーの一人としても活躍。
フィギアスケートの今井遥選手の振り付け師兼専属ダンストレーナーとしても活躍中。
小学生~高校生までのメンバーで構成されたジュニアダンスクルー『Chibi Unity』の指導者としても知られており、
結成後わずか1年で世界大会優勝、その後も出場する大会で次々と優勝・入賞を繰り返し、一躍世界から注目される存在に。2019年には世界最大級のダンスコンペティション「VIBE Dance Competition」のジュニア部門「VIBE JRS」にて見事優勝し、史上初の【三連覇】を達成。