みずほ

相手を思いやる心の余白を作る

毎日、悲しいことも、悔しいことも、腹が立つことも、ある。その時に、そこに直接関係のある人や、普段一緒に過ごしてくれる人にどのように接するか、すごく気になる。傷つける時もあるし、我慢する時もあるし、昇華できる時もある。それは、意図してその態度をとることもあれば、ぽろっと出てきてしまった態度の時もある。心に余白があり、自分の在り方に立ち帰れる余裕があれば、接し方を選択できると思う。余白の作り方は様々ある中で、自分の大切にしている時間や、人やものや価値観を見つけて、それを一緒に大切にしてくれる存在は大きいなという経験をした。ほんの一言でも、気持ちが楽になる。感情的になった時、それは自分の大切な価値観…