マインド

　学業、仕事、ボランティア。努力の対象にあふれている。そんな中、私がマインドとして大切にするのは「余裕」である。何かの制約条件を気にして行動が制限されること、その制約条件や責任感などによる本来の物理的コスト以上にかかる精神的疲労、これらを0にする。

1. 自分の行動に目的を持つ
2. 自分の1つ1つの行動の目的への道筋
3. その道筋を歩くのに必要な能力、知識
4. イレギュラーに対応できる時間とお金の確保

　これらがあるとないとでは同じことをやるにも楽しさも感じる負担も全然違う。一見当たり前のように見えてこの実践は極めて難しい。特に1,2で「建前」でなく「本音」で自分と向き合うことを意識している。