どうも諸事情によりブラッシュアップセミナーに行けなかった引網です😭
今回は筋トレについて話していきたいと思います。
人間のQOLを上げる方法として、筋トレは代表的な例ではないのでしょうか？この記事を見てくださっている皆さんの中には筋トレに日課にしている人もいると思います。 言い過ぎかもしれませんが、筋トレだけでもSDGsは多少達成できると思っています笑笑
しかしながら！！
筋トレも方法によっては持続可能とは言えないんです！！！
まず、トレーニー愛用のプロテインについて話します。 プロテインとは主に肉、魚から作られます。問題はこの原料である畜産牛についてです。 畜産牛は基本、出荷できるまで餌を食べさせ続けます。 その過程に必要になる穀物の量はなんと
10kgの牛肉を作るのに最低約100kg 多い場合に300kgの穀物だそうです！！
これは、必ずしも持続可能とは言い難いですね、
今すぐにプロテインを飲むな、と言っているわけではありません。僕が言いたいことは
今の当たり前が当たり前ではなくなる（食事までもが）
ということです。そういったことをたまには考えて生活するのもいいかもしれません。
引網凛太郎
