応援コメント - 応援者「宮畑 豊」

ジュニア

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プロフィール

名前   : 宮畑 豊
所属   : 東京都ボディビル・フィットネス連盟
役職   : 会長

応援メッセージ

トレーニングのポイントとしてまず1つ目は基本的に足、背中、胸、お腹ですね。しっかりトレーニングするという事と、2つ目は環境として、指導や導いてくれる周りのしっかりした環境を整えていく事。3つめはジュニアの人達は、自分でコツコツやるのはいいけれども、やっぱり聞く耳をもち、今までの経験を持った人にどんどん聞いて知識を増やして、そしてトレーニングをしっかり集中してもらいたいと。そうするとかなりまた変わってくるのではないかと思います。

特に、自分一人でコツコツ、インターネット見たりだとか、それもいいけれどもやっぱり自分から素晴らしい選手、先輩の選手たちにどんどん聞いていく。しっかりと自分のものにする。人間関係をさらによくしていきながらやっていってもらいたい。自分の身体とだけ向き合おうのではなくてね。それがボディビルに後々に良くなるんじゃないかと思いますよ。

どっちかというとボディビルというのは人との会話というのは意外と少ないので、それを行うことで、どんどんどんどん自分も勉強になるし、人からも教えてもらえるというそういう気持ちが大事です。

ジュニアの選手として大会に一度出て、それで終わるのではなくてなるべく継続を目標に自分の身体をしっかり末永いトレーニングを続けていってください。


【プロフィール】
1941年、鹿児島県奄美大島生まれ。中学・高校で柔道の県大会優勝。19歳の時、脊髄分離症で1年間寝たきり生活を経験。
医者から「運動はもう無理」と診断を受ける。「自分で何とかするしかない」と決意し様々な試みの中でボディビルと出会う。
全日本ボディビルコンテストで25回の連続入賞、1981年NABAロンドン大会・ミスターユニバースミドル級4位、ほか輝かしい記録を打ち立てる。
その後指導者となってからも、その独自のウェイトトレーニング理論は、プロ、アマを通じて信仰者が多い。
1998年に始まった埼玉県三郷市のシルバー元気塾で高齢者の筋肉トレーニングを指導。
画期的な成果を挙げNHKを始めマスコミに取り上げられる。現在トレーニングセンター「サンプレイ」主宰。
指導暦として多数の芸能人、相撲力士、プロ野球人がいる。


▼コンテスト入賞歴
1974年    ミスター東京ボディビルコンテスト 優勝
1976年    ミスター東日本チャンピオン大会 優勝
1982年    ミスター関東ボディビルコンテスト 優勝
1986年    28回連続全日本ボディビルコンテスト出場
25回全日本ボディビルコンテスト連続入賞
・・・他多数    
 ▼資格
アジア・世界ボディビルコンテスト国際審査員一級
日本ボディビル連盟公認指導師一級 日本ボディビル連盟競技力向上委員長
日本体育施設指導師
操体法治療東京都指導師
西武スポーツ館ビューティーボディビル講師
西友スポーツ館ビューティーボディビル講師
横浜そごう読売文化センタービューティーボディビル講師
東京YMCA社会体育専門学校講師
江戸川大学総合福祉専門学校講師
東京学芸大学講師
慶應義塾大学野球部コーチへのトレーニング指導
慶応義塾高等学校野球部トレーニング指導
県立横須賀高等学校ラグビー部トレーニング指導
1999年 東京ボディビル連盟理事長就任


【GYM情報】
トレーニングセンター サンプレイ
サンプレイでは、気軽にフィットネス感覚で利用していただける器具から本格的なプロ仕様のものまで幅広く取り揃えております。あなたの体格やレベルに合ったものを選び、無理なくトレーニングしていきましょう。

ぜひ、実際に目でみて、身体でふれて体験してみてください。使いやすさ、納得のいく効果がわかると思います。
※シャワー、サウナ完備
 
住所:〒110-0005 東京都台東区上野5-10-26
TEL: 03-3836-4795 / FAX. 03-3839-7476
E-Mail:info@sunplay.jp (※半角文字に変換して下さい)
営業時間:月~土 10:00~22:00 日祝 10:00~18:00
ホームページ: http://sunplay.jp/ 

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