【用語解説】サイドチェスト

用語 ボディビル

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サイドチェスト

規定ポーズの一つである「サイドチェスト」は、男子ボディビルと女子フィジークでは型が大きく異なります。
男女ともに審査員に対して横を向いて胸(チェスト)の筋肉の大きさや腕、肩、脚の筋肉の発達を強調できるポーズです。
男子ボディビルでは横から見た身体の厚みを強調できます。
女子フィジークでは筋肉の発達に加えて、背からヒップにかけてのS字ラインをアピールできるポーズになります。




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