サイドトライセプス
横を向き、正面側となった上腕三頭筋を強調するポーズ。
反対側の腕は背から回し、もう一方の手に添える。筋肉の大きさやシェイプがよく現れるポーズである。
身体の側面を主に強調する為に、審査時のポイントとしては肩と腹斜筋と脚の太さも審査対象になる。
【用語解説】サイドトライセプス
関連記事
2019年7月11日「SPORTEC CUP 2019」開催決定！
JBBF Training Community
SPORTEC CUP 2019 開催決定！！日本最大のスポーツ・健康産業の展示会SPORTECでフィットネス系競技の国内頂点を競う公式大会を開催します。国内トップクラスの男子フィジーク、女子ボディフィットネス、女子フィ...
JBBF公認指導員認定講習会-募集要項
JBBF Training Community
JBBF公認指導員認定講習会-募集要項目的ボディビル・フィットネス競技の普及拡大、また一般の方の健康増進に寄与する為の優秀なトレーニング指導者を育成し認定いたします。主催公益社団法人 日本ボディビル・フ...
テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」で掛け声の紹介がありました。
JBBF Training Community
©️テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」で関東学生ボディビル選手権大会の模様が放送されました。出演はJBBF広報委員の上野俊彦で、ボディビルの最新ニュースをお届け...
【ジム紹介】赤羽トレーニングセンター
JBBF Training Community
あなたに足りないのは自信や栄光ではありません。筋肉です！！太い体型から引き締めることはもちろん、細身の体を大きくすることも指導いたします。太れない、腕を太くしたい、足を細くしたい、二の腕のたるみを...
【用語解説】Ｇストリングス（Ｔバック）
JBBF Training Community
Ｇストリングス（Ｔバック）Gストリング（G-string）とは下着や水着の一種で、日本ではフロントがV字型にカットされてバックとサイドが細いひも状にデザインされた、Tバックの一種を指す。一般的に生地が薄くて肌...
【用語解説】アブドミナル アンド サイ
JBBF Training Community
アブドミナル アンド サイ直訳するとすれば「腹筋と脚」。頭の後ろで腕を組み、腹筋と脚の大きさや形を強調するポーズの呼び名として用いられます。
