今週の振り返り

今期の目標

​​天皇杯入賞

目標を達成する上で必要なこと

​相手の懐に入り込むタックル
​攻め続ける持久力の向上
​勝ってる時の試合展開
メンタル強化

今週の競技活動は何をしたのか

月曜日　スパーリング
火曜日　スパーリング
水曜日　スパーリング
木曜日　スパーリング
金曜日　スパーリング　　　　
土曜日　スパーリング
日曜日　スパーリング
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目標達成に向けて、今週の競技活動では何を意識したのか
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​構えを安定させることを意識して行った。
​今週から減量を開始したがまだ水分は抜きすぎないようにた。

​目標達成に向けた今週の競技活動の評価
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​週の前半は構えが安定せず、オフェンスもディフェンスも反応が遅れてしまい、納得のいくレスリングができなかった。そのため、鏡の前で構えの確認をし続けた結果、金曜日あたりからやっと本来の構えの形ができ、反応も良くなった。

今後に向けての改善点
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​反応がよくなっても、少し疲れが出て、気が抜けた所でタックルに入られて失点してしまうことが多かった。この先、減量がきつくなってきて疲れが出てくると思うが、気持ちを落とさずに集中して行っていきたい。