こんにちは！新2年のかなです！
今回はホッケーの基本的なルールについてお話しします⚠️
まずはどんなスポーツなのかを簡単にご説明します💁🏼♀️陸上ホッケーとはスティックと硬球を使用して行うスポーツで相手ゴールにボールを入れてポイントを競い合う競技になります！
実際のスティックとボールです⬇️
続いて基本的なルールについてご説明します🗣
◉試合時間
各15分の4Q制 (計60分) で実施されます。1Q と 3Q の後は2分、2Q 終了後は10分のハーフタイムが設けられます。同点で60分を終えた場合は延長戦ではなくSO（シュートアウト）戦が行われます！サッカーでいうPK戦なようなものです！
◉得点方法
サークル内でのシュートのみ得点となります。（⚠️ゴール前の半円の部分をサークルと言います。）サークル外でシュートを打っても得点とみなされません。
◉ファール
①足でボールに触れてはいけない（キック）
②至近距離でボールを膝より高く上げてはいけない（アップ）
③スティックの裏でボールに触れてはいけない（バックスティック）
主にファールはこの３つが多いです！他にもスティックや体で相手を押さえたり、叩いたりするのもファールとなります⚠️
◉コートと試合人数
コートや試合人数はサッカーに少し似ています⚽🤔コートはサッカーコートよりひと回り程小さいコートで行います！試合人数はキーパーを含めた11人で行い、試合中の交代は基本自由です！※サッカーとは違い、ベンチに戻った選手でも再び入ることができ交代人数に制限はありません！
女子陸上ホッケー部は全員が未経験者です！私も初めは何も分かりませんでした💦入部してからは1から先輩が教えて下さったので毎日楽しく部活ができました！そしてホッケーは知れば知るほど楽しいスポーツです🏑簡単なスポーツではないですし、難しくて悩むことも多々ありますがそれ以上に楽しいと思えることの方が多いです😆ルールを知ってホッケーの魅力を知っていただけたら嬉しいです！
〜新入生のみなさんへ〜
ホッケー部に入って後悔することはないです！思いきって新しいことを始めてみませんか！？素敵な仲間に出会えること間違いないです🏑私も最高の同期と先輩に出会えて毎回の部活の時間が幸せです☺️
次の投稿では新2年すーちゃんが朝霞グラウンドについて紹介します〜😊是非ご覧下さい👍🏽
