今週のテーマ

皆さんこんにちは。vent arrièreの島田です。

さて、今週のテーマは「暑さ対策として行っていること」にしようと思います。８月に入ったということで、暑さもより一層酷くなってきました。日本の最高気温は年々上がっているそうで、3大都市での平均気温は50年前と比べ、4℃以上上がっているそうです。なので、昔の感覚で真夏を過ごせないということです。しっかりとエアコンをつけ、水分補給塩分補給をして乗り越えていきましょう。

私の暑さ対策は、1時間ごとに水を飲むことや、日中は帽子を被ることです。水を飲むだけでは、熱中症対策にならないため、たまに塩分チャージを取っています。また、マスクをしなければいけないご時世ですが、外で周りに人がいない時は、マスクを外すことも心がけています。それをするだけで、大きく変わります。まだまだ、夏は続きますが、熱中症にならないよう乗り越えていきましょう！