暑さが嫌いな人間の暑さ対策

　皆さんこんにちは。
　Vent arrière月曜担当の白川です。今週のテーマが「暑さ対策」ということで私なりの暑さ対策について書いていこうと思います。

　その前に皆さんに質問です。暑いのと寒いのどちらが嫌いですか？人それぞれだとは思いますが、私は断然暑い方が嫌いです💦だって暑いのはどうにもならないじゃないですか！寒いのは服装やカイロでなんとかなりますが、極端なこと言うと真夏に全裸で外出ても暑いものは暑いですよね（笑）てなわけで私は暑いのが非常に嫌いです。
（こんなこと言ってますが、元野球部で炎天下で部活していたので、暑さに慣れていてもおかしくないんですけどね～）

　そんな暑さ大嫌い人間の私がどのような暑さ対策をしているかというと、もちろん涼しい服装であったりエアコンの使用などは気を遣っています。エアコンに関しては設定温度は28度で外出するとき以外は風量を自動にして、基本つけっぱなしにしています。その方が電気代も節約できるとかできないとか...。あとはエアコンの室外機の周りに打ち水をしています。そうすることで冷房が効きやすくなり、部屋の温度が早く下がるそうです。

　そして食べるものも少し考えています。冷製パスタやそうめんなどはよく作って食べています。この時期しか食べられないですしね😄おすすめは「冷やし坦々そうめん」です。豆乳とめんつゆで簡単に作れますし、ピリ辛なので食欲もそそられ夏バテ防止にもなります。

　暑さが嫌いな私にとって夏を乗り切ることは1年間の中で最も大変なことです。しかし夏を乗り切れば、次は一番好きな季節の秋が来ます。そう思って夏は過ごしていますので、皆さんも一緒に夏を乗り切りましょう！
　ではまた来週～✋