こんにちは。
今回は２回目の合同勉強会についてお話したいと思います。
第１回合同勉強会に引き続き第２回合同勉強会をゴールデンウィーク明けに開催しました！この勉強会はShare Healthのメンバーに加えて聖路加国際大学の2、3年生に協力してもらって行ったものです。
この勉強会の目的は以下の2つです。
①少しでもみんなのSTAY HOMEの支えになること
②新型コロナウイルスによる問題を主体的に捉えること
また、私達Share Health内だけではなく、多くの人の意見を聞いて共有したい！という思いもありました。
テーマは「外出自粛によって生じる問題は？それを踏まえて私達のするべきことは？」です。
まずは外出自粛によって生じる問題についてお話します。勉強会では多くの意見が出て、問題は健康面、生活面、医療面、金銭面など多岐に渡る事がわかりました。具体的な例を紹介します。
・運動不足で体力が低下する
・オンライン授業、リモートワークなどの影響で視力低下が考えられる
・コミュニケーションを取らなくなり、コロナうつになる
・規則正しい生活ができず、生活習慣が乱れる
・ストレスや怒りを家族に向ける、DVや虐待が発生する
・救急外来を縮小している病院があり、コロナ以外の患者が病院に入れない事がある
・スーパーで買い占めが起こる
次に私達がするべきことについてです。家でできることを中心に考えました。具体例を紹介します。
・ストレスチェックを行い、自分のストレスを可視化する
・友人と電話などでコミュニケーションをとる、ストレッチをする、ウォーキングをするなどしてストレスを溜めない
・日常や家族に感謝の気持ちを持つ
・生活習慣の乱れをなおす
・時間があるからこそ今まで出来なかったことに挑戦してみる
上で述べたこと以外にも沢山の例や意見が出ました。私達のウェブサイトやInstagramにも合同勉強会について書いてあるので是非ご覧ください！
このテーマではShare Healthメンバーのみでの勉強会を一度行ったのですが、その時には出なかった情報を得る事ができ、とても有意義な時間になりました。反省点も多くありましたが、また開催できたらいいなと個人的に思っています。
最後までご覧いただきありがとうございました！
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