〜アファメーション〜

こんにちは！ 15期リーダーズのけいこです！！

今回は私がどういう自分になりたいのか紹介するとともに、それをアファメーションしていきたいと思います！

・「今」を生きる

→未来を不安に思ったり、過去に縛られたりせずに、「現在」の自分ができる目の前のことに集中して取り組む

・行動ファースト

→周りにどう思われるかは置いておいて、自分がやりたい！と思ったことをそのまま行動に移す

・ポジティブに考える

→物事に対してマイナスなイメージを持ったら、「斜に構える」のwsでやったように発想転換をして、これをしたらどんなメリットがあるのか、どういう風に変われるのかということを考えて、物事に取り組む

・自分のワクワクすることを追いかける

→どういうことが得意なのか、好きなのかを深めるとともに、なぜ好きなのかも考え、それを追いかけ続けることで自分が楽しいと思う時間を増やす

・何事にも積極的

→何かが起こるのを待つ受身な姿勢から、自分で行動を起こし続け、変化を作り、その行動から得た学びをこれからの行動に活かす

・自分自身が自分の1番の味方になる

→自分の良いところも悪いところも受け入れ、失敗した時は責めるのではなく、そんなこともあるよ！と受け入れ流したり、疲れた時は無理をせず自分に優しくする

・前進し続ける

→どんな状況であっても、自分にできることは必ずあり、小さなことでもいいから可能な選択肢を選んで、やることを繰り返す

・自分を信じる

→困難にあった時に諦めず、私ならできる！と無条件で自信を持って対応する