おはようございます！
最近気づいたことについてお話しします。
前までは、明日はこれを何時にやると計画を立ててやっていました。もちろんそちらの方が、何時にこれをやらなければならないとプレッシャーをかけれたよかったと思います。ただ、集中力が何時間も続きません。
そこで、明日はこれがタスクだと決めますが何時にこれをやるとまでは決めなくなりました。1つタスクを決めて明日中にこれをやるというスタンスにした結果、前までよりはYouTubeを見る時間だったり、昼寝の時間が多くなったかも知れませんが、勉強だったりタスクをやる時に今まで以上の集中力が発揮されます！笑
自由な時間が多い中で何かやりたくてもやれない人にはこの手段がおすすめではないかなと思いました。最近ゴロゴロしてると思われていますが、1日の中でメリハリつけてやった方が継続することができるようになります。
