スケジュール管理

ある方から、スケジュール管理について教えてもらったことがある。

「休みもちゃんとした予定だよ」と。

自分のメンタルがどの期間で落ちるのかを把握し、そのタイミングできちんと休みを取るなどメリハリが大切だと教えてくれた。

また、スケジュール管理は「人生をデザインすること」とも教えてくれた。

自分の予定を把握するためだけではなく、自分をコントロールするためや、なりたい自分になるためにスケジュール管理をする。

そう意識するだけで、日々の生活がよりよいもなるよね。