2月25日ワクレス水道橋教室練習報告

皆様、こんにちは。ワクワクレスリング教室代表の太田と申します。

練習日誌報告致します。

先ずは、相撲の四股！
扶！良く腰が割れて落ちています！皆、見習うように！

壁伝い倒立！なかなか難しいです😅
きつい分腕力つきます💪

ローリングディフェンススキル！足・手の使い方覚えて！

アルバン！大分形は良くなりましたが、左足を→のように立て、相手の股の下からマットを押すと、足の力が相手に伝わり、更に強いローリングとなります！

幸太郎は左構えなので、この入り方覚えて！
左足から、相手の股の間に足を踏み込んで、アヒル歩きの要領で踏み込んでから右足を送る！写真では頭が下がっているので、頭を上げて胸を相手の太もも辺りに密着する！

スパーリング🔥アルバンの強烈ないなし！たまらず頭を下げる扶💦

ラストは空気椅子！ゆうき！膝は垂直に！幸太郎！壁に背中をつけるように！

添付した動画は、練習前ゆうきの自主練習です🔥
それぞれの成長を感じた1日でした！