皆様、こんにちは。ワクワクレスリング教室代表の太田と申します。
練習日誌報告致します。
先ずは、相撲の四股!
扶!良く腰が割れて落ちています!皆、見習うように!
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壁伝い倒立!なかなか難しいです😅
きつい分腕力つきます💪
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ローリングディフェンススキル!足・手の使い方覚えて!
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アルバン!大分形は良くなりましたが、左足を→のように立て、相手の股の下からマットを押すと、足の力が相手に伝わり、更に強いローリングとなります!
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幸太郎は左構えなので、この入り方覚えて!
左足から、相手の股の間に足を踏み込んで、アヒル歩きの要領で踏み込んでから右足を送る!写真では頭が下がっているので、頭を上げて胸を相手の太もも辺りに密着する!
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スパーリング🔥アルバンの強烈ないなし!たまらず頭を下げる扶💦
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ラストは空気椅子!ゆうき!膝は垂直に!幸太郎!壁に背中をつけるように!
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添付した動画は、練習前ゆうきの自主練習です🔥
それぞれの成長を感じた1日でした!