1月14日今年初練習🔥

皆さん！おはようございます！
ワクワクレスリング水道橋教室代表の太田です。
今年初練習の報告をさせていただきます！
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​バタ足→バービー！

腹筋移動！最近導入した練習方法です！
これは、文字通り腹筋が鍛えられ、体幹も鍛えられます！
なかなか難しいので、失礼ですが、ボウフラのような動きになってしまいました💦

アヒル歩き！タックルと同じ動きなので、これが早くなれば、タックルのスピードも早くなります！

​受身！倒された時頭がマットに当たらないように！
​直弥よく出来てます！

又くぐり！こういった動きが早くなれば、タックルに入られた時など、もつれた時に素早く動けるようになれます！

スパーリング🔥扶VS幸太郎！
なかなか見応えのある内容でした！

練習後は新年会🍺

今年も楽しい一年になりそうです！
今年の目標は、他チームとの和歌山合同合宿です！
今年もワクワクレスラー一同宜しくお願い申し上げます。