シンプル＝最強‼︎プライオメトリクス

初・プライオメトリクストレーニング。

陸上選手が行うトレーニングの一種で

ケンケンとかボックスジャンプとか…

飛んで跳ねて内容は至ってシンプル。

これが効く！

自粛期間中でもファイター

目的は変わらず『 K-1のベルトを巻く事』

視点を変えたらやる事、出来る事がまだまだある。

モチベーションも上がり

反骨心は燃え盛ってる

これから自分がどう進化していくか

めちゃくちゃ楽しみ。

私が指導サポートさせて頂いてる皆さんへ。

プライオメトリクストレーニングをご希望の方はお声掛け、ご連絡お待ちしてます♪