私をつくる「＋1」

こんにちは！DEAR MEのうきです🌿👒
ジメジメとした日が続き何となく気分も下がってしまいがちですが、皆さんはどうやってリフレッシュしていますか？

今回は「私をつくる＋1」というテーマを通して日常を豊かにする私なりの方法をお伝えしたいと思います！

最近私が自分の生活に「＋1」したのは、ハーブティーです🫖💚✨
元々は匂いが苦手であまり飲めなかったのですが、最近ハーブティーの良さに気がつき飲み始めました！

きっかけは先日行ったレストランの食後に出されたハーブティーがとっても美味しかったことです😆疲れがフッと取れるような気分になりすごくリラックスできました。

ハーブティーの良さに気づいた次の日にはKALDIに走り、色々なフレーバーが入ったセットを購入しました👣🤍まだ全種類を飲んだわけではないのですが、レストランで出されたハーブティーといい、今回購入したセットといい、私はミントが入っている爽やかな香りが好みのようです！🌱
これから自分の好きな香りを探していくことが新しい楽しみになりました🙌🏻

私は何でも形から入るタイプなので、寝る前にハーブティーと本を用意して部屋の間接照明をつけて完璧に雰囲気作りをしてから、「自分なんか意識高い生活してる！！」とリラックスタイムを楽しんでます（笑）

自分を大切にしてるなぁと実感できる時間が1日の内にあることって大事ですよね😆✨この少しの時間が次の日の自分のコンディションを作ると思ってます！

皆さんも自分を思いっきり甘やかす時間を是非日常に「＋1」してみてください🤍