こんにちは！GCRの渡邉理子です！今月は投稿のテーマを『最近一歩踏み出したこと』に定め投稿しています(^^)！
私の最近一歩踏み出したことは健康的な生活を送ることです。
当たり前のこと過ぎるのですが今年はコロナウイルスにより自粛が続き、一日中家にいることも多く、大学もオンラインのため規則正しい生活とは程遠い毎日を送っていました( .. )。しかしある日鏡で自分の姿を見て驚愕、ダイエットを決意しました。笑
初めて1ヶ月ほど経つのですが、軽いファスティングが自分には適していて無理なく続けることが出来ています(^^)さらに決まった時間に毎日同じことを続けていくことで規則正しい生活が取り戻せました。
ダイエットを始めようと思う方自分に合った無理のないやり方で一緒に頑張りませんか(^^)！！自分が満足できるような姿になれるように！
