こんにちは☺
10月に突入し、今年もあと3か月で終わりですね・・！
1週間、1か月経つのがとてもはやくてビックリしています。
少し早いですが、今年を振り返ってみて、残りわずかな2020年をどう過ごすか考えてみました！
私は、昨年の11月 グリーンクロスに入社し、もうすぐで1年が経ちます。
前職は、不動産会社のマンスリーマンション事業部で、お客様にお部屋の貸出しのご案内をしておりました。職場の周りには、美味しいご飯屋さんがたくさんあったので、お昼休憩は同僚とランチに行き、揚げ物の定食やラーメンとご飯セットなどとっても美味しいけど、とっても高カロリーな食事を毎日摂っていました・・( *´艸｀)
夜は、駅前の誘惑に負けてお酒を飲んで、、締めにラーメンを食べて、、
そんな生活を3年ほど続け、毎年過去最高記録の体重を更新していました・・♪
増えていく体重に怯えだしたころ、転職活動をはじめグリーンクロスに入社させて頂くことになりました。年齢を重ねていく上で健康は何よりも大事だと思うようになり、食生活と運動を改善しようと決心！
揚げ物や炭水化物ばかりだったランチを、野菜やお肉中心のお弁当にかえ、運動はというと、走る系は苦手なので毎日駅から家まで50分歩いています！
お弁当は手作りするよう心掛けて、健康になり花嫁修業もできて一石二鳥ですね！☺
でもやっぱり美味しい食事は大好きなので、週末だけは何も気にせずいっぱい食べて飲んで、翌週の活力にかえています☺何事もメリハリが大事だと実感しています。
残り3か月、以前よりは健康的になった体重を維持し続けること、ウォーキングも飽きるまで続けていこうと思っています💪そして、グリーンクロス入社1周年となるので、これまで周りの方々にサポートして頂いていた部分は、私がサポートする側になれるよう、受動的ではなく、更に意欲的に日々取り組んでいきます。
☆☆最近の締めのラーメンです☆☆
