DAY4‪.｡*ﾟ\(｡•ω•｡)/ﾟ*｡.‬

こんばんは!!!

2020/07/02  DAY4！！！

①朝はリンゴ🍎昼はバナナ2本🍌🍌

➡️出来た🙆‍♀️お豆腐も食べたよ！！ポン酢美味しすぎる😌💓

②夜ご飯はゆで卵に置き換える🥚

➡️出来た🙆‍♀️今日は味噌漬け卵だよ！！前日のうちに準備しておくの！

味噌と砂糖とごま油を混ぜて、サランラップの上に混ぜたのをのせて、そこにゆで卵を置く🥚それを包んで冷蔵庫に置いておくだけ！！

めちゃ簡単🙌

③お水1日3リットル!!

➡️できると思う🙆‍♀️今日はこの投稿が早めだからまだ飲む分が残ってる😅けど絶対飲めるよ！！

④筋トレ💪

➡️出来た🙆‍♀️今日も昨日追加でした分もやったよ！！！(スクワットとか座って足を上げるやつとか！！)

あと、一日中グラマラスパッツ履いてた🥰

柔軟もマッサージもしっかり出来た🙆‍♀️

明日もゆで卵食べるからその投稿明日もするね🌷

次の投稿も見てねっ!!!

🦋未夕🦋