ありのままの自分を

こんにちは。 

自分に自信を持つために、まずは化粧を薄くして、

ありのままの自分をまずは見せていこうと決めました。

 今やっている努力としては、

 ・夜は野菜を中心に、お水を多く飲む 

・毎日30分はウォーキングを欠かさない

 ・ヨガをビデオを一セットやる これを徹底しています💦 

例え、見た目が劇的に変わらなくても、 努力している自分に自信を持てるかなと。

 最後まで継続して頑張ります🔥