こんにちは。
自分に自信を持つために、まずは化粧を薄くして、
ありのままの自分をまずは見せていこうと決めました。
今やっている努力としては、
・夜は野菜を中心に、お水を多く飲む
・毎日30分はウォーキングを欠かさない
・ヨガをビデオを一セットやる これを徹底しています💦
例え、見た目が劇的に変わらなくても、 努力している自分に自信を持てるかなと。
最後まで継続して頑張ります🔥
こんにちは。
自分に自信を持つために、まずは化粧を薄くして、
ありのままの自分をまずは見せていこうと決めました。
今やっている努力としては、
・夜は野菜を中心に、お水を多く飲む
・毎日30分はウォーキングを欠かさない
・ヨガをビデオを一セットやる これを徹底しています💦
例え、見た目が劇的に変わらなくても、 努力している自分に自信を持てるかなと。
最後まで継続して頑張ります🔥