こんにちは。
女子ペディアYouTube広告モデルコンテストに出場させて頂いております、まゆかです！
本日のテーマは夢と、その実現に向けて何をしているかです。
これはいくつかあるので、何回かに分けて投稿しようと思います。
まず1つ目は、
私は体型に自信がなく、周りの子達も細いので、ダイエットや筋トレを頑張っています！
ダイエットは糖質off（適度に）
筋トレは毎日メニューを決めてやっています！
メニューは、Instagramで見た動画を自分で一週間ごとに振り分けて作っています！
器具などはあまり使わず、
使っているものといえばヨガマットくらいです！
器具もいいですが、筋トレは自分の力も大事ですね！
ありがとうございました☆
2020.07.02
