おはようございます☀
実は2日前にアメリカから帰国しまして、絶賛時差ボケ中です、、うわぁ辛い、、ただ、帰りは時差ボケ対策失敗したのだけれど、行きは成功したのです。そのコツは、
早寝早起き
いや普通〜笑
でもアメリカ🇺🇸とか東側へ向かう時はこれが最適らしいです！！逆にヨーロッパとか行く時は遅寝遅起きがカギなのだと！！みなさんも海外行く時は是非試してみてください〜！
他にもコツがあれば是非是非教えてください！！
おはようございます☀
実は2日前にアメリカから帰国しまして、絶賛時差ボケ中です、、うわぁ辛い、、ただ、帰りは時差ボケ対策失敗したのだけれど、行きは成功したのです。そのコツは、
早寝早起き
いや普通〜笑
でもアメリカ🇺🇸とか東側へ向かう時はこれが最適らしいです！！逆にヨーロッパとか行く時は遅寝遅起きがカギなのだと！！みなさんも海外行く時は是非試してみてください〜！
他にもコツがあれば是非是非教えてください！！
