キックボクシングスタジオ Aimhighとは
群馬県伊勢崎市にあり本格キックボクシング、キックボクエクササイズが可能！
現役プロキックボクサーがトレーナーとしてサポートする新感覚のジムです🥊
キックボクシングのクラスレッスンからウエイトトレーニングを含めたパーソナル、キックボクシングパーソナル、昼キッククラスなど様々な方のニーズに対応できます！
女性も男性も通いやすいジムの魅力
女性向けに、少数制のクラスやマンツーマンでのパーソナルトレーニングもあることにより人目を気にせず個人のペースでトレーニングが可能に！！
完全クラス制で初心者や女性の方も始めやすい。レディースクラスや筋トレクラス、週一クラスなども用意しておりなかなか多く来れない人にも対応できます！！
男性向けにも痩せたい人や強くなりたい人、試合に出たい人、ストレス発散したい人、プロになりたい人それぞれに向けたクラスレッスンがございます🥊
キックボクシングはダイエットに効く！
全身運動でカロリー消費が激しい(1時間当たりの消費カロリー500kcal）
有酸素運動と無酸素運動を一度にできるのがキックボクシングの魅力！！これらをバランスよく取り入れることで基礎代謝の向上にも繋がる。
打つ蹴るの繰り返しですから、お腹や腰回りの筋肉を使うことが多くなり体を引き締める効果があります。そして全身運動なのでバランスよく体を絞れて美ボディになれます🥊
トレーニング内容は、クラスレッスンによって違いますが、 縄跳び、シャドーボクシング等、サンドバッグ打ち込み、ミット打ち、補強運動 などがございます。
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