柔道と言えば、柔道場で豪快に相手を投げたりすることをイメージしてしまいます。
確かにそれも柔道ですが、本来、柔道とは心身の力をもっとも有効に使用する道であるとされています。
つまり柔道において大切なことは、単に柔道の技術を修得するだけでなく、日常生活においても心身を有効に使用すること。
また、柔道の技術を修得することにより、身体の小さな人でも、体格や力で勝る人を制することができるとされています（柔能く剛を制す）。
そして、柔道を行なうことにより、相手を尊重し、互いに協力し、助け合って、自分も相手も、ともに向上していくことが、大切だともされています。
