【気温の急低下が原因？】昨日、体調崩してしまいました

昨日37.5℃という微熱より高めの熱を出してしまい、学校に向かうことはできたのですが、喉の痛みと立ちくらみがあったので学校を休ませていただきました。結局、何もやる気が出ず、眠気しかなかったので一日中寝込んでいました。

なぜ体調を崩したのか、自分で考えてみて、最近気温が急に低くなっているのと、寒い場所に適さない厚さの格好で外を歩いていたのが原因なのではないかと思いました。

これからは気温に適した格好で自分の体に無理をさせすぎないように体調管理に努めていこうと思いました。皆さんも寒さ我慢や暑さ我慢には気をつけてください。