思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

ー  マザー・テレサ  ー 

わたしが、一番感銘を受けた偉人の教えです。

どんな状況や環境に置かれていたとしても、

思考したことが現実となり、やがてそれが運命や人生となる。

この事から、　瞬間の感情や思考、あるいは誰かや何か、　第三者や世の中の意識・概念に囚われたり、 制限・支配されず、　自分自身の魂から思考や感情を切り放し、　俯瞰して自分を見つめる眼を養うことが、　自分を幸せにしていく上で大切だという気づきを得ました。

人間は今という時間を過ごしながらも、　心や思考は常に少し先の未来のことや、過ぎた先の過去などに囚われ翻弄されていて、 ほとんどが 【今ここの瞬間】に 居ないまま、  今を無意識に生きていると言われています。

【"今ここ" の瞬間】　に、【意識的に居る】 という訓練をすること、そしてそれを習慣化することで

思考や感情を切り放し、手放し、 囚われることなく、  意識的に最高最善を選択し、 自由豊かでマインドフルな生き方を体現していきたいです。