マインド

　自分が大事にしてることは、科学的な根拠に基づいた対処法。なぜなら、科学的な根拠に基づいていたほうがメンタルに余裕ができやすくなおかつ無理をすることなく目標達成ができるから。なので、〇〇だから〇〇をしなければならない。はあまり当てにしていない。もし、そう言われた場合は必ず、なぜそうしなければならないのか。を考えたり聞いたりする。それがきちんと根拠に基づいていればやるが、訳の分からない慣習に基づいていればあまり参考にしない。これが自分の目標達成のマインドセット。