メリハリ

皆さん、こんにちは！
久しぶりの投稿になります。

まだまだ暑い日が続きますが皆さん、如何お過ごしでしょうか？

我が家は、毎年夏は友人達と海に行きジェットスキー に乗ってウエイクボードで遊ぶのが恒例となっています。子供たちを後ろに乗せ爽快に走る海は最高です（もちろんルールを守り安全運転です）
今年は、息子が小型船舶免許を取得したので
息子達だけで海上を冒険させてみることに。。。
少し心配しながら見送りましたが無事に戻ってきました(笑)
とても楽しく仕事を完全に忘れて充実した休日でした。


ところで、皆さんは仕事とプライベートのメリハリをつくれていますか？

私は仕事とプライベートの時間を明確に区別し、それぞれの時間に集中するようにしています。仕事の時間帯では業務に全力を注ぎ、プライベートの時間は趣味に充てる様にしています！　
また健康管理にも気を付けています。仕事とプライベートもメリハリを保つためには、自分自身の健康状態にも注意を払うことが重要です。十分な睡眠や運動を取り入れ、ストレスを軽減するためのリラックス方法を自分なりに見つけています。

仕事や学校で、そこに向けた努力や責任を果たした後は、プライベートの時間を充実させる事も大切です。皆さんも、趣味や友人との交流、家族との時間など自分自身の充実感を得られる活動に積極的に取り組んで行ってみては如何でしょうか。

人生は1度きり、仕事もプライベートも楽しんで生きましょう～～～～！！！

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