早いものでもう3月も半ばになりましたね☺
長かった冬が終わり、着るものが薄くなってくるにつれて気になりだすのがこの冬溜めに溜めまくったお腹回りのお肉たち・・・💦💦
期初に3活プロジェクトのなかで5キロのダイエットを目標に掲げていたにも関わらず、ダイエットどころか更に2キロ程体重が増加してしまう結果に・・・(;'∀')ｱｶｰﾝ
10月の中間報告でスポーツの秋にしたいと心を新たに誓っておりましたが、結局まともに運動もできず、美味しいものを食べまくり、不甲斐ない結果に終わってしまいました。
・・・・・・・・・いや、まだ終わってません！！
まだあと2か月弱も残っているではありませんか✨°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°✨
せっかく3活プロジェクトという機会を頂いたので、マイナス5キロは難しくてもせめてマイナス3キロぐらいは達成したい(笑)
ということで、残りわずかではありますが気を新たにダイエットに励むために、今月からプールに加えてフィットネスも始めることにしました☺
通っているスポーツジムでは、最初の数回程インストラクターからパーソナルトレーニングを受けることができるため、目的に合わせてトレーニングを受けることができます☺
先週末、さっそく初回のトレーニングに行ってきたのですが、日頃の運動不足がたたり、軽く筋トレや自転車漕ぎを行っただけでクタクタに💦💦
ですが、身体は疲れていてもなんだか気分がスッキリして、汗と一緒にストレスまで流れていったようでとっても晴れやかな気持ちで一日過ごすことができました☺
ダイエットもそうですが、何事も「やる気」と「行動力」と「継続力」がなければ、目標達成することは不可能だと思います。（私の場合は特に食べることが大好きなので、運動しなければこのまま太り続ける一方・・・。）
今春、少しでも良い結果報告ができるよう、やる気と行動を継続して頑張りたいと思います！！
