こんにちは！ネオ倶楽部 富永です！
今日は自分事についてお話ししたいと思います。36歳になって初めてマラソンに挑戦しました。内容は月間走行距離100キロ達成と目標でした。
結果はなんとか昨日までの1か月で101キロ達成する事が出来ました！本当にここに行き着くまではきつかったです。めちゃめちゃキツかったですがやってよかったです。
継続は自信に繋がりますね！
はじめのうちは3キロ走るのもしんどかったんですが、 今では8キロ走っても筋肉痛にもならなくなりました。達成する迄はキツいですが毎日やる事に楽しみを見つけました。
6月は5月同様に100キロ走、1キロ5分で走る、海の日迄に腹筋を割るを目標にします。
また7月1日に目標達成した事を共有したいと思います。今日から6月 1か月楽しんで行きましょう！
