マインド

精神的な余裕のある状態が最も大切だと考える。
１番親しい友人2人がうつ病になり、突然何もできなくなる様子を間近で見てきた経験。
自分自身の経験を振り返ると、一番自分らしく感じるのは、新しい事に挑戦する・成長のために主体的に行動する時で、どちらも精神的な余裕がある時にできていたと思う。
幅広い視野を持って自分らしくいられる、さらに良好な対人関係を保つことができる、そんな自分でいるためには精神的な余裕を持てる状態が重要だと考えている。
つまり、強制されることが比較的少なく自分で納得した目的を持てている状態。ある程度身体的な健康が維持されている状態を維持すること。