マインド

乗り気じゃなかったプロジェクトに参加し、我慢し続けストレスを抱え込んだ結果入院する羽目に……。退院してから「溜めすぎない」ことを一番に生活するようになりました。

遅くても１１時に寝ること。とにかく何でも楽しむこと。分からなくなったら人に聞くこと。何事にも感謝を忘れず心に余裕を持たせること。今のところストレスによる病気の再発は無く、元気にすごすことができています。

やらなければならないことも、やりたいことも、その優先順位が健康を上回ることがあってはなりません。これが私の生き方、マインドです。