私は、8月から
良い習慣を増やす
ことに取り組んでいます。
１日１ページ書いている日記手帳に、身につけたい習慣リストを書き、毎日それにチェックが付けられるように心がけています。
こんな感じ↓
……と言っても数字しか書いていません(笑)
数字が表している内容はこちら！↓
月の初めに「今月の習慣にしたいこと」を5つピックアップして書き出しました。９月はこの5つ。
- 1つ目はMikanという英単語学習アプリ。Mikanは高校生ユーザーが多いようですが、私は英語のボキャブラリーがないのでコツコツ続けています😅
- 2つ目はBusuuという言語学習アプリ。毎日15分だけフランス語の問題をやるようにしています。
- 3つ目は読書。大学生になって、高校生の時よりは読書をするようになったものの、全く読書をしない週があることはよくありました。毎日1ページでも1行でも良いから本を読むようにしています。読むペースが遅すぎて積読がなかなか解消されませんが…(笑)
- 4つ目は簿記の勉強。
- 5つ目はトランペットの基礎練習。管弦楽団に所属していますが、コロナの影響で今は部活動ができていません。部活動が始まった時に遅れをとらないように基礎練習をやるようにしています。
以上は今月の習慣ですが８月の習慣は、4つ目が簿記の勉強ではなく “運動不足解消のために歩くこと”でした。毎月の初めに習慣を見直し、少しずつ変えていこうと思っています。
これら一つ一つはとても簡単なことなのですが、習慣にするのは意外と難しいです。つい、し忘れてしまうことがあります。
良い習慣を増やす試みは未だ2ヶ月目です。これからも
習慣リストをできるだけ毎日こなし、習慣のレベルを少しずつ引きあげていきたいと思います。
塵も積もれば山となる
(健太くんが言いそう)
今日は、あとトランペットの基礎練のチェックが付いていないので今からやろうと思います😙🎶
良かったら習慣化したいことをコメントで教えてください！！
それでは！👋
早起き☀️
早起き大切だよね🌞