ムキムキ計画はじめました。

お久しぶりです😉

以前の投稿で、ピアノ練習を始めたと言ったのですが、次は筋肉をつけようと思い、筋トレを始めました💪🤡

どういったことをしているのかというと、

朝起きる➡️プロテイン飲む➡️朝食🥞🥣➡️昼食🍜➡️筋トレ➡️プロテイン➡️夕食🍗🍣➡️お風呂など➡️プロテイン➡️就寝

といったように、脱ガリガリしようとしています😵徐々に筋肉が付いているのが分かってとても毎日やりがいを感じています❗️目指すは体重+5kg！！　頑張るぞー🏃

ではでは失礼いたします🙇‍♂️