こんにちは🌱2回生の山本花音です！
2回生になってもうすぐで2ヶ月になってしまいますが未だに実感がないです！
一回生の頃はほとんど大学には行ってないですし、2回生になっても1週間半しか通学してないのでほとんどお家で授業を受けています。
正直言って授業中はほとんど携帯を触っています。
あまり良くないことは分かってるのですが、集中力が続かないんです。そして対面じゃないと面白くない！
友達にも会う機会が減るので授業が終わってからもずっと携帯を触ってしまいます。
携帯を触りすぎて課題が適当になってしまったり、
充実した1日を過ごせてないのが嫌になり。最近携帯断食をしようと決意しました。
そこで暇な時間があったら携帯を触ってしまうので、暇な時間を作らないようにしました。
・毎日英語で日記を書く、何かを作ったり部屋を改造したり等趣味を増やしました。
・家で勉強したらやっぱり携帯を触ってしまうので、カフェで授業を受けて課題をしたり学校の勉強ばかりでなく資格の勉強をしたりしました。
そうすることでだんだん携帯を触る時間が減ってきました。iPhoneの設定でスクリーンタイムというところを開くとどれだけの時間携帯を使ってるのか分かるのですが、
前よりだいぶ少なくなっててとても嬉しかったです。
家族と前より話すようになったり、課題の質も良くなってる気がするし、1日の充実度が上がった気がします。
これからも継続していきたいなぁと思いました！！
皆も一緒に携帯断食しましょう🙌
