さっきバイト先にイヤホンを忘れました。うわ、最悪だわ。帰りにYouTube見ながら帰るのが至福の時間だったのに。
僕の中で「マイナスをマイナスのままにしないようにしたい」という想いがあります。例えば、イヤホンが無いままスマホをいじり続けたらYouTubeも見れないし永遠と別に見たくないTwitterとかを見て過ごすと思います。無駄な時間、つまりマイナスです。
でも、イヤホンが無いから勉強をする。そうすると、イヤホン忘れてきたおかげで勉強するきっかけになります。自分にとってプラスになります。それもイヤホンを持っていたら無かったプラスです。
マイナスな出来事があっても、自分にとってプラスに思える行動を自分で選べば、実質プラスしかないやんっていうポジティブ人間です。
マイナス思考をプラス思考に変えるリフレーミングって、鍛えないと身につかないことなんだって🥰
だからもう自然にできるたろさんはもうサイコーだあね!
ちなつからリフレーミングなんて言葉を聞く日が来ると思ってなかった。多分、明日は雨。
立教生ていうことアピールせねば(笑)
イラスト素敵すぎて…
役員の時、1年間クラブ会で使おうって作った目安箱のイラスト!結局一回しか使わなかった笑