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朝練坂ダッシュ8本大学マット練習アップ打ち込み組手からタックルの技術練習スパーリング 6分×3本Jr.練習アップ打ち込み1人一つ技術指導スパーリングロープ3本朝練は、全員で一気に坂ダッシュをした。自分は後...
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