女子大生が月経カップに挑戦してみた話④〜使用編〜

皆さん〜お久しぶりです大島です！🌱

八月が、、もう終わってしまう、、だと、、？！！😱😱

七月一日からタイムマシーンで放り出されたよう気分です（（なんてこったい

今年もたいして何もしないまま夏休みが終わってしまった、、とショックが大きいですが、こんなふうに休みを無駄にできるのも学生のうちだと思えば、なんだか許せてしまいますね〜笑

今回は待たせまくってしまった月経カップの使用編です！

月経カップ３周目を終えた率直な感想をまとめてみました＾＾

1.慣れればめちゃくちゃ楽！！

初めてつけたときはうまく入らなくて漏れてしまったり、角度を間違えて痛かったこともありましたが、３クール目になるとスムーズに取り外しができるようになりました！
匂いや蒸れから解放されて、紙ナプキン を替える回数が格段に減ったこと、夜紙ナプキン がずれて漏れてしまう心配がなくなったことが個人的に一番嬉しかったです！🌼🌼

痛みがなくて出血だけの日は生理の存在自体忘れてしまい、危うく外すのを忘れてしまいそうになりました、、💦

ただ面倒な点が、月経カップを取り外す際は手が血だらけになってしまうことかな〜。。なので外出時はウェットティッシュが必須ですね。

2.折り方がとても大切

月経カップは膣に入れやすいように折ってから使用するのですが、折り方の種類が沢山あるのをご存知ですか？？

• Cフォールド
• パンチダウンフォールド
• セブンフォールド
• エスフォールド
• ダイヤモンドフォールド
• ラビアフォールド

月経カップの折り方 - 月経カップブログsazamo.hatenablog.com › entry › 2017/03/04 › 月経カ...

などなど、、

いくつか試してみたのですが、折り方によって挿入時の痛みがかなり軽減されたので、おすすめのやり方を紹介します〜☺️☺️

私の一番のおすすめは、ダイヤモンド折りです！✨✨

折り方が少し複雑ですが、挿入部分をかなり小さくできるのでほぼ痛みがなく、初心者の方にお勧めです✨✨

自分に合った折り方を見つけることで、より快適な月経カップライフを過ごせるのではないでしょうか？？

3.血液の状態が分かり易い

紙ナプキンと異なり、月経カップは経血をそのまま確認できるんですよね〜。今まで気にしたことなかったのですが、　

実は健康状態によって経血の色や状態は変化するものなんだそうです！

例えば血の塊（固形物）が混じり、経血の色が黒っぽい人は血の流れが滞りがちな傾向があり、肩こり、頭痛、肌荒れ、しみ、生理痛などの症状があるそうです。

また血が水っぽくサラサラしている人、薄いピンク色の人は血が不足している傾向があり、めまい、立ちくらみ、乾燥肌、目の疲れ、生理不順の症状があるらしいですね〜

私も日によって自分の血液の状態が変わっているのを見て、面白いな〜と少し感動していました😳😳

血液の状態をこまめに確認することで、体調不良や病気に早く気づくことができるかもしれませんね！🌱

この記事を読んで、月経カップ使ってみてもいいかな〜、と思ってくれる人が一人でも増えたら嬉しいです！

次回の記事では、苗プロメンバーから集めた月経カップへの不安や疑問をまとめようと思います！お楽しみに〜🌼