メンタル！！

こんにちは！
​西南大硬式野球部2年の小野陽平です。
今回は西南大硬式野球部の東和樹監督のEqualという著書について自分の感じたことを書いていきたいと思います。
普段私は自分の考えや思ったことを人に話すことがあまり得意ではなく慣れていないのですか、今回サポーター長の太田さんからこのような形でpandoに投稿する機会を頂いたので自分なりに皆さんに発信したいと思います。

まず私はこの投稿をする前に野球部の皆さんの投稿を全て見ました。それぞれの感じたことを書いておりそのはその人の考え方や感じ方はその人のプレースタイルやこれからの課題に多く結びついているなと率直に感じました。そこで自分にとっての課題は何かと考えながらもう一度本を読み返していると、第2章の水の巻に忍耐力​について書かれている節がありました。
私は身長184センチ体重85キロあり体が大きいです。ここで多くの人が「こいつ長距離バッターやん」とか「お前俺より体が大きんやけもっと飛ばせよ」と思うと思います。思いましたよね？絶対。自分も遠くに飛ばすことは誰にでもできることではないと思うので、これは自分の長所だと思います。しかし、私の課題は練習ではいい感じだけど実践になると結果が出ないということです。その理由はここにある忍耐力​​​​なのではないかと思います。

この節ではメンタルの強さと身体的強さ​​​​とあります。メンタルの強さ​​​​​​​​とはマインドコントロールとシュミレーション、プラス思考とあります。私はは今このひとつも当てはまっていないと率直に感じました。
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たくさん練習して調子がいいときはマインドコントロールとイメージトレーニングで成功体験を想像して常にプラス思考で思い切ってバットをフルスイングしてホームランを打ちたいと思います。いま自分に足りてないのは自信と思い切りだと思うからです。



​長々となりましたがこの本を読み返してみて自分の中で整理したものをばっと綴って見ました。多くの人の目に届いていると嬉しく思います。最後までご覧いただきありがとうございました。