本日学んだ事
・時間管理のマトリックス・大きな石・刺激と反応・影響の輪・関心の輪・誠実さ
今日話しを聞いて時間管理はとても大切だと思いました。
それが違うだけで1日の充実さが全く違うと思うので意識的に変えようと思いました。
優先事項を複数記入してみましょう
第１領域・練習
・勉強
・レポート
第２領域
・ストレッチ・トレーニング
・練習
第３領域
・重要では無い電話
第４領域
・暇つぶしでSNSやTVを見ること
「緊急では無いが重要な事」を取り組むために何をしますか
バレー部として/大会優勝に向けて・西日本大会で優勝する為に頭を使って考えながら練習する
個人として
・コンビを合わせるためにトスの精度をあげる
・コースを絞って抜かさないようなブロックを出来るようにする
・どんなボールでも上げられるようにリラックスして構えてボールをコントロール出来るようにする
最後に本日の感想をお願いします。
今日の話を聞いて普段の生活で第4領域の重要では無いことをしていることがよくあるなと思いました。なのでこの重要では無いことをしている時間をなくしてストレッチやトレーニング、勉強をするようにしようと思いました。そして、誠実さを持って自分で決めたことはしっかりとやりきって自分の自信に繋げていきたいと思います。今日も自分の身になることが沢山聞けて良かったです。
