早めに書こう書こうと思って先延ばしにしてしまった…(いつものこと)
☆今年はこの「先延ばしにする癖」を何とかしたいですね!!
高校生のときくらいから思ってたんですけど、そう、思うことはしてたんですが、具体的な策を何もとらないから結局忘れて、また期限ぎりぎりになって…を繰り返していました。
でも、今年は違う!!
今年は初めて文章に決意表明することをした!
えらいっっっ!!!!!!!
まず行動の第一歩を踏み出せている!!
よしっっっっ!!!!!!
(これくらいのポジティブ思考じゃないとやってられないからね!!)
これを達成するためにやること
①紙の手帳にすべての期限を書き込む
→今まで手帳に書いたり、メモ帳に書いたり、携帯のアプリだったりとバラバラだったのでまず統一してわかりやすくする。
②取り組み始める日にちだけ決める
→「まだ大丈夫」が「もうダメ」なんですよ!
取り組んでみないとどれくらい時間かかるかわからないし、絶対できも中途半端。
自分、完璧主義者のくせにほんとに今始めないと間に合わないってとこでやっと腰を上げて、焦りながらやって、できも中途半端だから余計ストレスが溜まる。
で、
やりたくなくなるから、さらに次のものに取り掛かるのに腰が重くなる..という負のスパイラル!
日にちだけ決めて、この日に一回取り掛かってみるってやれば、もしかしたら意外と楽ですぐできるかもしれないし、難しかったら早めにやってよかったってなるかもしれない。じゃあ次はこの日にやるってまたその時決めればいいし、なんとなくタスクを把握するって大事。
とりあえずこの2つを実行して、無理そうだったら次の手を考えよう。
今年は3年生。就活も始まるし、期限に追われることが増える。
社会人になるまでになんとしても「先延ばし癖」から抜け出したい!
早めに全てこなしていけば、詰まることも減るし余裕もできるし、今暇だから別のことに取り掛かろうってできるし勝利のスパイラルにはまれるかもしれない!!
ギリギリなのはこの決意表明でおさらば!!
私は、
強くて、かっこいい、仕事ができる女 になる!!!
頑張るぞ~~~~~~~
宮本さん
素晴らしい記事ありがとうございます!えらい!!!先延ばしの癖。。これは難敵です。でも意識したことにより、「先延ばしにしようとしてる」と気づけると思います。
「あしたやろう、は、ばかやろう」の精神で進んでいきましょう!!