本日、学んだ事
同じ物事に取り組むとしてもその先に見ている目的によって結果が変わってくる。目標に目的も入れることでより良い結果に繋がることができる。レベルの高い目的を目標に落とし込みイメージすることが大切。
自分にとっての「大聖堂」とは、より具体的に、鮮明に想像をする。
本日の学びを通じて、自分が活かせる事・チームで活かせる事
自分が活かせること/どんな状態でありたいか
できるだけ多く自分の目標に、よりレベルの高い目的を落とし込むことを意識する。一つ一つのメニューに目的を持った目標を立てて自分の中で整理しながら練習をする。常に「西日本大会で優勝するためには」を目的に持って行動をする。この目的があるから逃げない、折れない負けない自分を作る。この目的に明るく前向きに達成できるよう自分達が優勝する姿をイメージをする。
目的を再確認して改めて自分に必要なこと自分にできることを考える。
チームで活かせること/どんな状態でありたいか
チームとしてもそのメニューに対して目的を置いて取り組み、練習の質を全員で上げる。
例に出ていたように、「毎日のメニューだからやる」とかではなく「西日本大会で優勝してみんなでいい経験をしよう」などレベルの高い最終目的を常に持って一つ一つの練習を全員で仕上げていけるようにする。
「西日本で優勝したら…」
家族に試合に応援に来てもらって喜ばせる
家族に報告してお祝いしてもらう
チームのみんなで今までで1番喜んで最高の笑顔で写真を撮る
高校の監督、コーチに報告して感謝を伝える
この目標を達成したことで自分にさらに自信を持ち強くて優しい自分の目指す人間になる。
最後に本日の感想をお願いします。
最初に今回の講義で手に入れたいことを考えました。自分を見つめなおして自分のなりたいイメージをはっきりさせる、今日の話を聞いて自分に当てはめて考えたりバレーに繋げられる事を見つける、というのが今日の目標でした。今回は最初の目標通り、改めて自分のなりたい姿をイメージするきっかけになりました。どんな風に西日本を優勝するのか、優勝するためにどのように練習をすれば良いのか、今まで自分達がやってきた練習メニューからさらにこれから目的を意識して取り組むことで同じメニューでも質がとても変わることがわかって西日本大会優勝にまた一歩近づいたように思います。
今回はチーム全体として優勝した時のことを想像しましたが、先生がよくおっしゃっている自分がどんなプレーヤーになりたいのかを同じように改めて考えてそのために何を意識するか、など個人の技術を上げるためにも取り入れていきたいです。
本日もありがとうございました。
みゆうさん、ご参加ありがとうございました！
自分がどんなプレーヤーになりたいかを考えること。とっても大事ですね。
どうしてもスキルのことを考えがちですが、スキルはすぐには身に着けません。まずはスキルを身につけられる自分自身を創っていかなくてはいけません。
そこにあるのは、その人の在り方です。
在り方が変われば、思考が変わり、思考が変われば行動が変わる。それが習慣となります。
その先にスキルが身についていきます。
まずはあり方。「Being」をイメージしていきましょう！
自分にとっての「大聖堂」についてしっかりとイメージしていきましょう。
人生の「大聖堂」も大切ですが、今回、私たちにとっての「大聖堂」は西日本大会ですね。
西日本大会の舞台で、どんな顔をしてどんな言葉をしゃべり、どんなプレーをしているのでしょう。
しっかりイメージしておきましょう。そして未優さんの最愛のご家族に笑顔で報告できたらいいですね。きっと心から喜んでくれることでしょう。