本日学んだ事
今日のお話では、時間管理のことや優先事項、刺激と反応、影響・関心の輪、誠実さについて学んだ。第2領域を中心に他の領域を対処することが大切であり、どんなに忙しくても1日の1%(15分)を第2領域に使うこと。自分には選択の自由がある。主体的な人は、他人の良さを活かし、短所を補い、周りを巻き込んで行動する。優先事項を複数記入してみましょう
第１領域 テスト勉強、練習
第２領域
授業
第３領域
ストレッチ、アイシング、目標設定、練習の振り返り
第４領域
SNS、うたた寝
「緊急では無いが重要な事」を取り組むために何をしますか
バレー部として/大会優勝に向けて日報記入、分析、目標設定
個人として
日報記入、ケア、トレーニング
成清さん、ご参加ありがとうございました。
第二領域を明確にすることはとても大事ですね！そして何よりも大事なことは、「第二領域を明確にするための時間をとる」という第二領域を行う事、だと思います。
自分のために時間をとることは、社会人でもなかなかできないことだと思います。
まずは時間をとること。そこに挑戦してみてください！