男子ボディビル
カテゴリー
オーバーオールの部
男子日本選手権、ジャパンオープン選手権・男子ボディビル、日本ジュニア選手権、全国高校生選手権
体重制クラス別の部
男子日本クラス別選手権
①５５ｋｇ以下級②６０ｋｇ以下級③６５ｋｇ以下級④７０ｋｇ以下級⑤７５ｋｇ以下級
⑥８０ｋｇ以下級⑦８５ｋｇ以下級⑧９０ｋｇ以下級⑨９０ｋｇ超級
身長・体重両方制
日本クラシックボディビル選手権
①［１６2㎝以下級］ 体重は、選手の身長（㎝）－１００－2㎏以下
②［１６５㎝以下級］ 体重は、選手の身長（㎝）－１００－１㎏以下
③［１６８㎝以下級］ 体重は、選手の身長（㎝）－１００＋０㎏以下
④［１７１㎝以下級］ 体重は、選手の身長（㎝）－１００＋２㎏以下
⑤［１７５㎝以下級］ 体重は、選手の身長（㎝）－１００＋４㎏以下
⑥［１８０㎝以下級］ 体重は、選手の身長（㎝）－１００＋６㎏以下
⑦［１８０㎝超級］ 体重は、選手の身長（㎝）－１００＋８㎏以下
年齢別クラス制
日本マスターズ選手権・男子ボディビル
①４０才以上級 ②５０才以上級（７０ｋｇ以下級と７０ｋｇ超級）
③６０才以上級 ④６５才以上級 ⑤７０才以上級 ⑥７５才以上級
⑦８０才以上級（参考クラス）
コスチューム
ＪＢＢＦ公認トランクス
男子日本選手権、男子日本クラス別選手権、日本ジュニア選手権
ジャパンオープン選手権・男子ボディビル、日本クラシック選手権
日本マスターズ選手権・男子ボディビル
ＪＢＢＦ公認品以外
全国高校生選手権（着用時に脇幅２ｃｍ以上で無地のもの）
アクセサリー：結婚指輪のみ可
審査方式
ピックアップ
規定４ポーズによる比較審査（ポーズナンバー① ③ ④ ⑦）
※出場者が１２名以内の場合ピックアップ審査は行わない
男子日本選手権
一次ピックアップ：前年度１２位以内を除く全選手から１２名を選出
二次ピックアップ：一次ピックアップされた１２名に、一次ピックアップ免除者を合わせた全選手から１２を名選出
ジャパン・オープン
一次ピックアップ：全選手から２０名を選出
二次ピックアップ：一次ピックアップされた２０名から１２名を選出
日本クラス別選手権・男子
出場全選手から１２名を選出する
日本クラシック選手権
日本マスターズ選手権・男子
日本ジュニア選手権
全国高校生選手権
予選審査
ピックアップ審査通過者の順位付け
クォーターターンと規定７ポーズ → 比較審査
１２名全員が決勝進出
男子日本選手権、ジャパン・オープン選手権、日本ジュニア選手権
全国高校生選手権
上位６名が決勝進出
日本クラス別選手権、日本クラシック選手権、日本マスターズ選手権
男子規定７ポーズ
③ サイド・チェスト
④ バック・ダブルバイセプス
⑤ バック・ラットスプレッド
⑥ サイド・トライセブス
⑦ アブドミナル･ｱﾝﾄﾞ･サイ
※フロント・ダブルバイセブスで流した足が、写真では斜め後ろになっているが、斜め前が正しいとりかたである。
クォーターターン
決勝審査
６０秒以内のフリーポーズ（規定ポーズ・クォーターターンの審査は行わない）
１２名の順位付け
男子日本選手権、ジャパンオープン選手権
日本ジュニア選手権、全国高校生選手権
６名の順位付け
日本クラシック選手権、日本マスターズ選手権
決勝が２ラウンド制
日本クラス別選手権（６名の順位付け）
①クォーターターン～規定７ポーズ ②６０秒以内のフリーポーズ
※決勝フリーポーズは、マイミュージックで６０秒以内。
※ジャパン・オープン選手権ミックスドペア男子選手の規定ポーズは、ナンバー①③④⑥
※ジャパン・オープン選手権ミックスドペア決勝審査は、９０秒以内のフリーポーズ
２０１６年度より下記の通り男子ボディビルの規定ポーズが変更されました
