としかげのお話 17話目 否定的な見方

こんにちは、12期とっしーです。ごめんなさい更新が止まっていました、理由はネタ切れです(笑) お話シリーズは3週間ぶりくらいらしいです。たしかに久しぶりかも🌸 


今回のテーマは「否定的な見方」です。

まず自分のこの人は苦手かも、、という人への見方を説明しますと、例えば人に迷惑をかけている人がいたとして、その人に対して「あ、この人は人に迷惑をかけていないと生きていけない人なんだな、かわいそうだな」と思い、冷めきった目で見ていました。

でも、こういう見方をやめるというか、少し変えてみようと思いました。この見方は明らかに「他人事」として見てます。だけど自分にだって人に迷惑をかけてしまうことはあるので、その人のことを下に見る？否定的な見方をするのは違うなと。かわいそうだな、ではなくて「自分がされたらどう思うかな」とか「自分はこういうことをしないように気をつけよう」とかそういう見方に変えていきます。

それと、よい意味であまり他人のことを気にしないようにしたいです。元々気にするタイプでもないんですけど（笑）その人にはその人の生き方があるんだから人のことよりもまず自分のことを気にしていこうという考えです。何より疲れるでしょう！　たまにはゆっくり何も考えずに過ごす日があってもいい！(話ずれたかも)　自己中心的とは違う、良いバランスで。

最近は課題とかその他の大学のこととか、思い返せば頭の中が無のことがないです。高校のときはバイトもほとんどしてなかったし、何も考えなくても生活できてました。宿題もあまりなかったし。今思うとそれがどれだけ幸せだったことか、（笑）　でも暇すぎるのもあまり好きではないです。謎の危機感に襲われます（笑）　適度に何かしていたい感。

自分を持つことがどれだけ大切か？とかもし自分がそれをされたらどう思うだろう、とか周りの見知らぬ人たちを見て学ぶことがとても多いです。学びって身近なところにありますね...。自分のマイナスだった見方を学びの見方に変えてみると、とても気持ちよく一日を過ごせる気がしました。言霊ではないけど、ネガティブなことを思い込んだら本当にそうなってしまうような気がして恐ろしいです。ネガティブを積み重ねたところで、楽しくはないと思うし、最悪の事態を想定していたのに実際には何も起こらなかったら、その最悪の想像をしていた時間何だったんだってなってしまいます。(これは時と場合によりますけど、笑)　だからといって無理をしてため込むのも違うから、たまにご飯でも行ってそういうものを吐き出しましょう。呼んでくださいね。

読んで頂きありがとうございました🙇‍♂️