スイーツはカラダに良い!?

Pandoを運営している、Qwintetさんの本社にお邪魔して、熱く思いを語ったら、もっと語りたくなって飯田橋の神楽坂茶寮で２時間くらいお喋りしちゃいました(笑)

Qwintetさんで語ってる様子はこちら

抹茶モンブラン+カラメル和紅茶

ケーキはもちろん絶品でした〜🍰
モンブランと抹茶って合うんですね！

お茶の種類多くて、めっちゃ迷ったんですが…
カラメル和紅茶は、香りが甘いのに、お茶はしっかりコクがあってケーキにぴったり🍵

食べるのって、

太るし…よくないよなあ

って思うかもしれませんが、
実はリラックス効果があるんです

モノを食べると"セロトニン"という物質が分泌されます。
そしてこのセロトニンが身体をリラックスさせてくれます!!
ってことは、食べる事がリラックスタイムになる( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

特にスイーツが最高のリラックス材料😋
脳は動かすと、糖分が不足してしまいます
でも、脳に糖分を補うと、脳がストレスを感じにくくなる
=リラックスできる🌿

雰囲気のいいお店で食べると、ワクワク感も加わる事で、さらにセロトニンが多く分泌されリラックス効果も高まるそうです😍

たまには「リラックス」を意識してスイーツを食べてみてくださいね〜

【参照】
食事タイムがリラックスタイムに変わる