JBBF Training Community
ボディビル競技やフィットネスの普及に向けてJBBF公認サイトとして「大会のライブ配信」や「選手の動画インタビュー」また「大会情報の公開」や「選手の紹介」「加盟ジムの紹介」などを行い、様々な情報を公開していきます。
お知らせ
2019年7月11日「SPORTEC CUP 2019」開催決定！
SPORTEC CUP 2019 開催決定！！日本最大のスポーツ・健康産業の展示会SPORTECでフィットネス系競技の国内頂点を競う公式大会を開催します。国内トップクラスの男子フィジーク、女子ボディフィットネス、女子フィ...
テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」で掛け声の紹介がありました。
©️テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」で関東学生ボディビル選手権大会の模様が放送されました。出演はJBBF広報委員の上野俊彦で、ボディビルの最新ニュースをお届け...
記事
テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」で掛け声の紹介がありました。
©️テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」テレビ朝日「マツコ＆有吉かりそめ天国」で関東学生ボディビル選手権大会の模様が放送されました。出演はJBBF広報委員の上野俊彦で、ボディビルの最新ニュースをお届け...
【用語解説】アブドミナル アンド サイ
アブドミナル アンド サイ直訳するとすれば「腹筋と脚」。頭の後ろで腕を組み、腹筋と脚の大きさや形を強調するポーズの呼び名として用いられます。
【用語解説】サイドリラックス
サイドリラックスボディビル競技における基本ポーズが「リラックスポーズ」である。最初にステージに登場した時にとるポーズで、自然体をみることが目的であるが、実際に脱力してリラックスをしているわけではな...
【用語解説】ダブルバイセプス
ダブルバイセプスバイセップスとは上腕二頭筋のこと。つまり正面から2組の上腕二頭筋を見せるポーズということです。
【用語解説】ラットスプレッド
ラットスプレッドラットは背中の筋肉、スプレッドは広げるということを意味しているため、背中の筋肉を広げたポーズのことを云います。正面から見せる「フロントラットスプレッド」と、背面から見せる「バックラ...
【ルール説明】男子ボディビル
男子ボディビルカテゴリーオーバーオールの部男子日本選手権、ジャパンオープン選手権・男子ボディビル、日本ジュニア選手権、全国高校生選手権体重制クラス別の部男子日本クラス別選手権①５５ｋｇ以下級②６０ｋ...
【ルール説明】フィジーク
メンズフィジークカテゴリーオールジャパン・メンズフィジーク１．４０才以下級：①１６８ｃｍ以下級 ②１７２ｃｍ以下級 ③１７６ｃｍ以下級 ④１７６ｃｍ超級２．４０才超級：①１７２ｃｍ以下級 ②１７２ｃｍａ超級...
【ルール説明】ミスボディフィットネス
ミスボディフィットネスボディフィットネス（運動選手らしさの美）型の総体的な印象からスタートし、ヘアースタイルや顔立ち、全体的な筋肉の発達具合 、バランスのとれたプロポーション、肌の色つや、選手が自信...
【ルール説明】ミスフィットネス
ミスフィットネスミスフィットネスミス/メンズフィットネス競技のパフォーマンスとは、選手が、スポーツマンとしのフィットネスレベルをみせるためのもので、パフォーマンスラウンド以外でみせ...
【ルール説明】ウィメンズフィジーク
ウィメンズフィジークウィメンズフィジーク（女性らしさのなかの筋肉美）ウィメンズフィジークとは女性らしさを競うボディビル競技であり、以前の女子ボディビルが、筋肉の質や大きさまた、ハードさを競っていた...
【ルール説明】フィットネスビキニ
フィットネスビキニフィットネスビキニ（トータルプロポーション）バランスのとれたプロポーション、センスの良いヘアースタイルや顔立ち、肌の色つや、態度に品があるか、女性らしく健康的か等が審査される。ま...
【ジム紹介】YANO'S GYM TOKYO
あらゆる体系の悩みを解消！太い体型から引き締めることはもちろん、細身の体を大きくすることも指導いたします。太れない、腕を太くしたい、足を細くしたい、二の腕のたるみをなくしたい！そんなあなたに！トレ...
【ジム紹介】トレーニングセンター サンプレイ
サンプレイでは初心者からベテランの方まで満足できる設備を整えております。サンプレイでは、気軽にフィットネス感覚で利用していただける器具から本格的なプロ仕様のものまで幅広く取り揃えております。あなた...
【大会情報】SPORTEC CUP OPEN in 大阪 2018
会場SPORTEC WEST 2018 会場内イベントステージ（インテックス大阪）主催公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）共催SPORTEC 実行委員会後援予定健康日本21推進全国連絡協議会協賛予定（株）健...
佐々木 佑大選手 「応援プロジェクト」 - 【減量のお供！】
佐々木 佑大選手 「応援プロジェクト」 - 【減量のお供！】我が家に心強い減量の味方がやってきました！低温調理器具です！タンパク質は70度を超えると固くなります。逆に言えば、低温で火を通せば柔らかいまま。...
佐々木 佑大選手 「応援プロジェクト」 - 【神奈川ボディビル選手権出場】
佐々木 佑大選手 「応援プロジェクト」 - 【神奈川ボディビル選手権出場】8月5日に行われた神奈川ボディビル選手権大会、70kg以下の部に出場してきました。結果は、6位入賞。表彰台を狙っていただけに、悔しさが...
佐々木 佑大選手 「応援プロジェクト」 - 【さいたまスーパーアリーナGGコンテスト】
佐々木 佑大選手 「応援プロジェクト」 - 【さいたまスーパーアリーナGGコンテスト】先日8月25日に行われた、さいたまスーパーアリーナGGコンテストに出場してきました！結果は2位。まだまだ精進します！
【トレーニング】サンプレイ流インクラインダンベルカール
サンプレイ流インクラインダンベルカールのご紹介①両手にダンベルを持ち垂直に脇をしめる②ヒジを曲げゆっくりダンベルを垂直に下ろす③大胸筋の収縮を意識しながら元のポジションに戻す＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...
【トレーニング】サンプレイ流シュラッグ
サンプレイ流シュラッグのご紹介①両手にダンベルを持ち垂直に肩をあげる②肘を曲げずに肩を意識してあげる③体の前にダンベルをもってくると僧帽筋も鍛えられるストックサンプレイ流インクラインダンベルカールのご...
